03/08/2017 10:02
Մեզ վարակել է ամեն վայրկյան «կապի մեջ» լինելու հիվանդությունը, ինչը խանգարում է կենտրոնանալ. «Առավոտ»
«Առավոտ»-ի խմբագիր Արամ Աբրահամյանը գրում է.
«Ես չեմ կարող ասածս զուտ գիտականորեն հիմնավորել, բայց ինձ թվում է՝ մարդու հաջողակ, պահանջված և ինքնաբավ լինելու կարևոր նախապայմաններից մեկն է կարողանալ ուշադրությունը կենտրոնացնել այն գործի վրա, որն այս պահին անում է:
Պարտադիր չէ, որ դա լինի մտավոր գործունեություն ասենք` գրքի ընթերցանություն (դրան դեռ կանդրադառնանք): Կան շատ ավելի պարզ, կենցաղային բաներ:
Եթե դուք ուտում եք, կենտրոնանալով ձեր կերակուրի վրա, ապա դա ավելի շատ կնպաստի ձեր առողջությանը, քան «անջատված», առանց հասկանալու և ծամելու ինչ-որ ուտելիքներ կուլ տալը: Պատահական չէ, որ ցանկացած կրոնի հետևորդներ աղոթում են ուտելուց առաջ և մասնավորապես շնորհակալություն են հայտնում Աստծուն՝ իր բարիքների համար...
Բայց արդյոք կենտրոնացում չի՞ պահանջում ցանկացած գործ՝ ճաշ պատրաստելը, աման լվանալը, ընկերների հետ շփվելը, ցախ կոտրելը, ծառ ջրելը, ֆիլմ նայելը, քայլելը, շնչելը: Էլ չասած մասնագիտական պարտականությունների մասին:
Ի'նչն է մեզ խանգարում կենտրոնանալ տվյալ գործի վրա: Իհարկե« տարբեր «արտաքին» և «ներքին» հանգամանքներ, բայց այսօր հատկապես համացանցը: Մեզ վարակել է ամեն վայրկյան «կապի մեջ» լինելու հիվանդությունը:
Շարունակությունը՝ թերթի այսօրվա համարում:
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Լրահոս
Այսօր, 22:39
Ի՞նչ անել, եթե վնասվել է մենիսկը
Այսօր, 22:26
Աշնան միջին ջերմաստիճանը Հայաստանում բարձրացել է 1․1 °C-ով, իսկ տեղումները նվազել են 34 մմ-ով
Այսօր, 22:13
Համահայկական ձմեռային երկրորդ խաղերը կանցկացվեն փետրվարի 1-ից 7֊ը՝ Ջերմուկում
Այսօր, 22:00
Ազատ ոճային ըմբիշները փետրվարին միջազգային մրցաշարի կմասնակցեն Ալբանիայում
Այսօր, 21:46
Մեր հայրենակիցների «դատավարություններն» ադրբեջանական իշխանությունն օգտագործելու է` հայ ժողովրդի արժանապատվության հաշվին ինքնահաստատվելու, մեր ազգային գիտակցությունը նսեմացնելու համար․ Թաթոյան
Այսօր, 21:27
Ինչ արդյունքներ են գրանցվել Հայաստանի շախմատի տղամարդկանց և կանանց առաջնությունների 2-րդ խաղափուլում
Այսօր, 21:07
Արցախի ռազմաքաղաքական ղեկավարությունը և բոլոր պատանդները մեղադրվում են այն բանի համար, որ գործել են ի շահ Արցախի անկախության և հայկականության․ Արցախի թեմ
Այսօր, 20:48
Ում հետ է հանդիպել Ասրյանը ՆԱՏՕ-ի կենտրոնակայանում
Այսօր, 20:24
Հակադեպրեսանտներ, Ինչի՞ց զգուշանալ
Այսօր, 20:05
Սևանում, Արարատում, Վայքում մառախուղ է
Այսօր, 19:50
Զելենսկին պնդում է՝ կուլիսների հետևում չի երկխոսում Ռուսաստանի հետ
Այսօր, 19:36
Ինչ է քննարկել Խաչատուրյանը ԵՄ երկրների դեսպանների հետ
Այսօր, 19:23
ՊՆ-ում պարգևատրել են լավագույն շարադրությունները գրողներին
Այսօր, 19:13
ՀՀ-ԱՄՆ ռազմավարական գործընկերության մասին կանոնադրությամբ սահմանվում է երկու երկրների գործընկերության ռազմավարական բնույթը․ ԱԳՆ խոսնակ
Այսօր, 18:59
Մեզ նման պետությունները կտրուկ գործողությունների պարագայում լուրջ ռիսկերի կարող են բախվել. Վլադիմիր Մարտիրոսյան (Տեսանյութ)
Այսօր, 18:43
Շնորհակալ եմ բոլորին աջակցության համար․ ես ամուր եմ, դիմանում եմ․ Ռուբեն Վարդանյան
Այսօր, 18:28
Պաշտոնապես հայտարարում եմ՝ ձերբակալմանս առաջին օրվանից ոչ մի ցուցմունք չեմ տվել․ իմ ստորագրությամբ բոլոր արձանագրությունները կեղծ են․ Ռուբեն Վարդանյան
Այսօր, 18:10
Սահմանին հանդիպում է տեղի ունեցել ադրբեջանական կողմի հետ․ պայմանավորվել են սահմանազատում անել սկզբում՝ հյուսիսային հատվածում, ապա՝ հյուսիսից հարավ՝ մինչև Իրանի հետ սահմանը
Այսօր, 18:03
«ԵՄ-ին ՀՀ անդամակցելու գործընթացի մեկնարկի մասին» օրինագիծը համահունչ է ՀՀ քաղաքացիների եվրոպական ձգտումներին․ ԱԳՆ Եվրոպայի վարչության պետ Մկրտչյան
Այսօր, 17:54
Տավուշի մարզում վարժանք են անցկացնելու
Այսօր, 17:37
Բուքմեյքերական կայքերում գրանցված խաղային հաշիվներից գումար են հափշտակել
Այսօր, 17:22
Պապիկյանը Նավին Նիջհավանին պարգևատրել է մեդալով
Այսօր, 17:12
Աննա Վարդապետյանը բավարարել է Մեծ Բրիտանիայի միջնորդությունը․ պատվերով սպանություն կատարելու փորձի մեջ մեղադրվող անձին արտահանձնել են
Այսօր, 17:00
«Դիմել միջազգային հանրությանն ու իրավապաշտպան կառույցներին՝ բռնապետ Ալիևի վրա ճնշում գործադրելու, հայ գերիներին ու պատանդներին վերադարձնելու համար»․ Պահանջագիր՝ Նիկոլ Փաշինյանին
Այսօր, 16:50
Եկամուտների համատարած հայտարարագրումը միջազգային կառույցներից մեկի պարտադրանքն է. Առաքելյան
Այսօր, 16:43
Ջրային պարեկները լողափին հայտնաբերել են նավակ և 16 սիգ
Այսօր, 16:27
Օլիմպիական խաղերի մեդալակիրներն ու միջազգային գրոսմայստերի վարկանիշ լրացրած շախմատիստները կազատվեն պարտադիր զինվորական ծառայությունից
Այսօր, 16:17
Կոբախիձեն կայցելի Ադրբեջան
Այսօր, 16:13
Հայաստանում որևէ արտատարածքային միջանցքի ստեղծման մասին խոսք չի եղել․ Զախարովա
Այսօր, 16:07
ՀՀ-ի բացասական արձագանքը «Զանգեզուրի միջանցքի» մասին հնչեցրած արտահայտություններին տարակուսանք է առաջացնում․ Զախարովա
Այսօր, 15:58
ՆԳ նախարարը պնդում է՝ Ոստիկանության Աշտարակի բաժնի պետի ազատումը կապ չունի թմրանյութի օգտագործման կամ հայտնաբերման հետ
Այսօր, 15:48
Հոբելյանական համերգ՝ նվիրված Հովհաննես Չեքիջյանի 96-ամյակին
Այսօր, 15:31
Սամվել Բաբայանի կուսակցությունը հրաժարվել է միանալ Արցախի ԱԺ-ի հայտարարությանը
Այսօր, 15:28
«Հայրենիքից զատ, հայրենիքից դուրս ինձ համար խաբուսիկ են բոլոր դրախտները...». Մհեր Սահակյանի հիշատակին (Տեսանյութ)
Այսօր, 15:17
Բախվել են ավտոմեքենաներ. կա տուժած
Այսօր, 15:13
«Զարյա-3»-ի կիրառման վերաբերյալ գնահատականները կտրվեն քրեական վարույթի արդյունքում. Արփինե Սարգսյան
Այսօր, 14:59
Գևորգ Պապոյանը Բեռլինում է
Այսօր, 14:49
Ադրբեջանի շինծու մեղադրանքները կոծկում են ԼՂ-ի ժողովրդի դեմ հանցագործությունները․ Օկամպո
Այսօր, 14:46
ՀՀ-ում գրանցված հանցավորությունը նվազել է 1.1 տոկոսով. ՆԳ նախարար
Այսօր, 14:40
Ոստիկանության ստորաբաժանումները բացահայտել են հանցագործության 131 դեպք
Այսօր, 14:31
Հայաստանը ներառվել է Vanity Fair Italy-ի 2025 թվականի ճամփորդական ուղղությունների ցանկում
Այսօր, 14:17
Նոնսենս է, երբ առավոտյան Իրանից ակնկալում ես աջակցություն և պաշտպանություն, իսկ երեկոյան ստորագրում ես փաստաթուղթ նույն այդ Իրանի դեմ. Վահե Հովհաննիսյան
Այսօր, 14:02
Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 2-3 աստիճանով
Այսօր, 13:45
Արփինե Սարգսյանով նախկին նախարար Վահե Ղազարյանի փոփոխությունը, փաստորեն, բերեց ոստիկանության բեսպրեդելի նոր որակներ. Արսեն Բաբայան
Այսօր, 13:33
Ընտանիքը, ընկերներն ու հարազատները վերջին հրաժեշտը տվեցին ավտովթարի հետևանքով մահացած ԱԺ պատգամավոր Մհեր Սահակյանին
Այսօր, 13:23
Բայդենն իր հրաժեշտի ելույթում նախազգուշացրել է՝ ԱՄՆ-ում օլիգարխիա է ձևավորվում, որը սպառնում է ժողովրդավարության ապագային
Այսօր, 13:13
Կալանավորն ածելիի սայրով մարմնական վնասվածքներ է հասցրել «Արմավիր» ՔԿՀ-ի աշխատակիցներին. Հետք
Այսօր, 13:05
ՀՀ-ում ավելի քիչ են ծնվել ու ամուսնացել, ավելի շատ են մահացել և ամուսնալուծվել. ԱՎԿ
Այսօր, 12:51
Մթնոլորտային օդի որակը և մոնիթորինգի կարողությունները ՀՀ-ում․ քննարկում Շրջակա միջավայրի նախարարությունում
Այսօր, 12:41
Գլենդեյլը վերականգնվում է ու վերադառնում բնականոն հուն. Քաղաքապետ
Այսօր, 12:38
Ադրբեջանին կոչ ենք անում թույլ տալ միջազգային իրավաբաններին հետևել հայ գերիների դատական պրոցեսներին
Այսօր, 12:34
ԶՈւ-ում ծառայելուց խուսափելը շատ դեպքերում դեֆորմացված մտածողության արդյունք է. Մանասյան
Այսօր, 12:28
ՔԿՀ-ներում ինքնավնասումների և ինքնասպանությունների հետ կապված համակարգային խնդիրներ կան. ՄԻՊ (Տեսանյութ)
Այսօր, 12:19
Գագիկ Ծառուկյանը սթափության ուղերձ է հասցեագրում իրենց քրտինքով ապրող մարդկանց՝ թույլ չտալ չմտածված մի շրջադարձ, որի գինը կարող է դառնալ պետականության կոլապսը. Սուրենյանց
Այսօր, 12:16
Փարաքար համայնքում ավագանու արտահերթ ընտրություններ կանկացվեն
Այսօր, 12:13
Տիգրան Սիմոնյանը նշանակվեց Հայաստանի ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի պետական ինստիտուտի ռեկտոր
Այսօր, 12:11
Հայաստան-ԱՄՆ ռազմավարական գործընկերությունն էական նշանակություն ունի աշխարհաքաղաքական բարդ իրավիճակում կողմնորոշվելու առումով․ Արարատ Միրզոյան
Այսօր, 12:02
Տղաներին փշի-փշի անելու, բամբակի մեջ պահելու երևույթը խայտառակություն է. Նիկոլ Փաշինյան (Տեսանյութ)
Այսօր, 11:48
Ս. Պետրոս հայրապետի, Ս. Վլաս եպիսկոպոսի և Ս. Աբիսողոմ սարկավագի հիշատակության օրն է այսօր
Այսօր, 11:46
Աղազարյանը ներկայացրել է Միասնական ազգային սահմանադրական կուսակցության խորհրդանիշի նախագիծը
Այսօր, 11:41
Բաքվում պահվող բոլոր հայերի հայրենիք վերադարձը մտնում է ՀՀ պետական մարմինների պարտավորությունների մեջ. Արցախի ԱԺ
Այսօր, 11:37
«Shoonch»․ բարձրորակ ջուր և թարմություն ամեն կաթիլում (Տեսանյութ)
Այսօր, 11:35
Երևանում հանկարծամահ է եղել սովետական տարիներից հայտնի «Դքի Նորոյի» կինը
Այսօր, 11:32
Երեխայի նկատմամբ բռնություն գործադրել պետք չէ, ինչպես ասում են՝ պետք է սեփական գլուխը պատերով տալ. Նիկոլ Փաշինյան (Տեսանյութ)
Այսօր, 11:29
Բռնությունը մեր ընտանեկան ավանդո՞ւյթն է, եթե այո, ուրեմն պետք է արմատախիլ անել այդ ավանդույթը. Նիկոլ Փաշինյան
Այսօր, 11:20
Փաշինյանը կմեկնի Դավոս՝ մասնակցելու Համաշխարհային տնտեսական ֆորումին. մասնակիցների ցանկում է նաև Ալիևը
Այսօր, 11:12
Հայաստանն ու ԱՄՆ-ն հեռու են ռազմավարական դաշնակից լինելուց. Սարգսյան
Այսօր, 11:04
ՀՀ ԶՈՒ ԳՇ պետը Բրյուսելում մասնակցում է ՆԱՏՕ-ի ռազմական կոմիտեի նիստին
Այսօր, 11:00
Հայաստանը ողջունում է Գազայում հրադադարի հաստատման համաձայնագիրը
Այսօր, 10:54
Ծիծեռնակաբերդի խճուղի 5 հասցեում տեղակայված մարզահամալիրը կծառայի որպես հավաքականների մարզման կենտրոն
Այսօր, 10:40
Հանրապետությունում շարունակվում է սեզոնային գրիպի Ա տեսակի H1pdm09 ենթատեսակի շրջանառությունը
Այսօր, 10:36
Լիբանանում հայ է սպանվել
Այսօր, 10:31
Վահան Կոստանյանը հանդիպել է ԱՄՆ կոնգրեսականներ Փրենկ Փալոնի և Դեյվիդ Վալադաոյի հետ
Այսօր, 10:21
Սիրո Ամիրխանյանը նշանակվել է գլխավոր հարկադիր կատարող
Այսօր, 10:16
Սնանկության գործով 11 նոր կառավարիչ համալրել է ոլորտը
Այսօր, 10:14
Տիգրան Ավինյանն ընդունել է ՀՀ-ում Լյուքսեմբուրգի Մեծ Դքսության արտակարգ և լիազոր դեսպանին
Այսօր, 10:11
Հրդեհ է բռնկվել Պարույր Սևակ թաղամասում գտնվող ավտոպահեստամասերի խանութում
Այսօր, 09:48
ՀՀ-ԱՄՆ-ն փաստաթղթում խուսափել են ամրագրել «բռնի տեղահանություն» եզրույթը և արցախցիների բռնի տեղահանությունը սահմանել են որպես ճգնաժամ․Աբրահամյան
Այսօր, 09:39
Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ՝ Երևանում և մարզերում
Այսօր, 09:36
Վայոց ձորի մարզում, Աշոցքի և Ապարանի տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում
Այսօր, 09:33
«Հրապարակ». Վահագն Խաչատուրյանը լավ պահերը մի քանի անգա՞մ է կրկնում
Այսօր, 09:32
«Փաստ». Փաշինյանն ու իր ՔՊ-ն Հայաստանի ամենավատ իշխանությունն են՝ առավել քան երբևէ
Այսօր, 09:30
«Ժողովուրդ». Կառավարությունը փորձում է մանր և միջին բիզնեսի վերջը տալ
Այսօր, 09:29
«Հրապարակ». Մախաթը պարկում պահել հնարավոր չէ
Այսօր, 09:26
«Ժողովուրդ». ՔՊ-ականները սրտատրոփ սպասում են Նիկոլ Փաշինյանի հետ հերթական հանդիպմանը
Այսօր, 09:22
«Փաստ». Ինչպիսին պետք է լինի երկրի համար պատասխանատվություն ստանձնող նոր առաջնորդը
Այսօր, 09:20
«Հրապարակ». Հովիկ Աղազարյանին «էվակուացնելու» օպերացիան շարունակվում է
Այսօր, 09:16
«Ժողովուրդ». Սերոբ Գասպարյանը կշարունակի՞ մնալ ԱԱԾ մեկուսարանում, թե՞ ազատ կարձակվի
Այսօր, 09:14
«Հրապարակ». ԵՄ-ին անդամակցելու նախագիծը իշխանական պատգամավորները համարում են «արկածախնդրություն՝ վտանգավոր հետևանքներով»
15/01/2025 22:29
Ինչու՞ են փոխվում համային նախասիրությունները հղիության ընթացքում
15/01/2025 22:13
Բենզինի դիմաց կեղծ թղթադրամով է վճարել
15/01/2025 21:58
ՔՊ-ի գործունեությունը օրգանապես հակասում է ՀՀ պետական շահերին
15/01/2025 21:39
Թուրքիայում հայտարարել են՝ գրոհ է ձեռնարկվել «Թուրքական հոսքի» վրա
15/01/2025 21:22
Իսրայելն ու Պաղեստինը համաձայնության եկան․ հրադադար կհաստատեն
15/01/2025 21:10
Կոստանյանը Փալոնի և Վալադաոյի հետ է հանդիպել
15/01/2025 20:48
Ինչ արդյունքներ են գրանցվել Հայաստանի շախմատի տղամարդկանց 85-րդ և կանանց 80-րդ առաջնությունների առաջին խաղափուլում
15/01/2025 20:29
Հայաստանի մի շարք մարզերում մառախուղ է, ճանապարհներին՝ ցածր տեսանելիություն
15/01/2025 20:12
Պարադահուկավազորդ Գարիկ Մելքոնյանը՝ Համաշխարհային ուսանողական ձմեռային խաղերի բրոնզե մեդալակիր
15/01/2025 19:54
Առուշ Առուշանյանի կալանքի ժամկետը երկարացրին
15/01/2025 19:40
Ականջի վարակային բորբոքում` նորածինների մոտ․ Ինչ անել
