16/08/2023 22:54
Վարունգի օգտակար հատկությունները
Վարունգը ֆիտոնուտրիենտների՝ ֆլավոնոիդների, լիգնանների, տրիտերպենների աղբյուր է, որոնք հայտնի են հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային հատկություններով։ Վարունգի կեղևը և սերմերն ամենաօգտակարն են. պարունակում են բջջանյութ, բետա-կարոտին, կալցիում։
Վարունգը միներալների և վիտամինների աղբյուր է։ Ցածր կալորիականության շնորհիվ համարվում է դիետիկ սննդակարգի կարևորագույն բաղադրիչներից։ Բանջարեղենը հայտնի է հակադիաբետիկ, հիպոլիպիդեմիկ, հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտ, օրգանիզմը մաքրող հատկություններով։
Վարունգի թարմ հյութն ունի հանգստացնող հատկություն, նվազեցնում է այտուցվածությունը, արևային այրվածքների դեպքում նվազեցնում է ցավը։
Վարունգը կենսական է ջրազրկման դեմ պայքարում։ Հարուստ է բջջանյութով, որը բարելավում է մարսողությունը, կարգավորում է միկրոֆլորան։ Վարունգը հարուստ է նաև հեշտ յուրացվող կալցիումով, որ խիստ անհրաժեշտ է ոսկրերի առողջության համար։
Վիտամին C-ն նվազեցնում է օրգանիզմում քրոնիկ բորբոքային գործընթացները, օգտակար է սիրտ-անոթային համակարգի համար, հակաօքսիդանտները նպաստում են իմունային համակարգի ամրապնդմանը։
Վարունգը նաև օգնում է ազատել երիկամները և միզապարկը տոքսիններից։ Մագնեզիումի պարունակության շնորհիվ վարունգն օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը։ Վարունգի օգտագործումը բարելավում է նաև մազերի, մաշկի որակը։
Ֆլավոնոիդների մեծ քանակությունը, հակաօքսիդանտները պաշտպանում են օրգանիզմն ազատ ռադիկալներից։
«ԿՅԱՆՔԻ ՈՐԱԿ» բաժնի գործընկեր՝ «ԴԵՐԺԱՎԱ-Ս» ընկերություն։
Բաժնի բոլոր նյութերին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ։
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Լրահոս
Այսօր, 17:20
Ռազմական սպորտի միջազգային խորհրդի նախագահը Սուրեն Պապիկյանին պարգևատրել է մեդալով
Այսօր, 17:05
«Սիրելի հայրենակիցներ, իմ նախաձեռնությամբ դադարեցնում եմ պատգամավորական լիազորություններս»․ ՔՊ խմբակցության արդեն նախկին անդամ՝ Նարեկ Զեյնալյան
Այսօր, 16:50
Հովիկ Աղազարյանին կանչել են հարցաքննության
Այսօր, 16:32
ԿԸՀ-ն սկսել է «Եվրաքվե»-ի ձևաթղթերի ստուգումը
Այսօր, 16:15
ՄՊՀ-ն հորդորում է ինտերնետ շահումով խաղերի և վիճակախաղերի գովազդներ ստացած քաղաքացիներին դիմել հանձնաժողով
Այսօր, 16:02
Լենա Նազարյանն ընտրվել է «Իմ Քայլը» հիմնադրամի Հոգաբարձուների խորհրդի նախագահ
Այսօր, 15:55
Երվանդ Քոչարի թանգարանից հայտնում են, որ թվով 7 գործերի անհետանալու վերաբերյալ տեղեկատվությունը կեղծ է
Այսօր, 15:46
«Կարիերայի նոր հնարավորություններ և հեռանկարներ» խորագրով կարիերայի տոնավաճառ արցախցիների համար
Այսօր, 15:30
Մխիթար Հայրապետյանը և Ժաննա Անդրեասյանը դադարեցրել են անդամակցությունը «Իմ Քայլը» հիմնադրամի Հոգաբարձուների խորհրդին
Այսօր, 15:27
Հայաստան կժամանի Գերմանիայի ԱԳ նախարար Անալենա Բերբոքը
Այսօր, 15:16
Սրբուհի Գալյանն ընդունել է ԵՄ դեսպանին. նախարարը շեշտել է դատական համակարգի հանդեպ հեղինակության բարձրացման կարևորությունը
Այսօր, 15:05
Պատերազմում զոհվածների ընտանիքների անդամները Երևանում տրանսպորտից կօգտվեն անվճար
Այսօր, 14:58
Խաչատուր Քոքոբելյանի հոր առևանգման և շորթում կատարելու վարույթով նախաքննությունը հանցավոր խմբի ևս մեկ անդամի՝ ԻԻՀ քաղաքացու մասով, ավարտվել է
Այսօր, 14:49
Մեզ համար ցավալի է, որ անվանի և ճանաչված մարզիկները չեն ընդգրկվել Բանակայինների աշխարհի առաջնությունում. Ըմբշամարտի ֆեդերացիա
Այսօր, 14:35
Քյարամյանը, Բադասյանն ու Խաչատրյանը կառավարության որոշումներով ազատվեցին աշխատանքից
Այսօր, 14:29
Երևանի ավագանին ընդունեց հանրային տրանսպորտից օգտվողների համար արտոնությունների փաթեթը
Այսօր, 14:09
Երևանի մետրոպոլիտենի «Գործարանային» ու «Սասունցի Դավիթ» կայարաններում նոր շարժասանդուղքներ են տեղադրվում (Տեսանյութ)
Այսօր, 13:56
ՄԱԿ-ը կհամագործակցի ՀԱՊԿ-ի հետ. Գլխավոր վեհաժողովը բանաձև է ընդունել
Այսօր, 13:34
Եվրամիությունը «տեխնիկական առաքելություն» կուղարկի Վրաստան
Այսօր, 13:24
Վահագն Խաչատուրյանը ստորագրել է Վահե Ղազարյանին և Գնել Սանոսյանին պաշտոններից ազատելու հրամանագրերը
Այսօր, 13:11
Չնայած Ալիևի կոշտ ցույցերին՝ շարունակելու եմ պայքարել ՀՀ տարածքային ինքնիշխանության, հայ բանտարկյալների ազատության համար․ Փալոն
Այսօր, 13:06
Կարևոր է հայաստանյան իրականության մեջ իրավահավասարության և հակախտրականության ոլորտին պատշաճ մոտեցումը. ՄԻՊ
Այսօր, 13:02
Հունական «SKY Express» ավիաընկերությունը գործարկել է նոր երթուղի Երևանի և Աթենքի միջև
Այսօր, 12:59
ԵԱՏՄ երկրների թվում ամենացածր գնաճը Հայաստանում է
Այսօր, 12:56
Զինվորականների 2024թ. ըմբշամարտի աշխարհի առաջնության անցկացման իրավունքը Հայաստանին են վերապահել՝ հաշվի առնելով ՀՀ զինծառայողների հաջողությունները. Կարեն Գիլոյան
Այսօր, 12:52
Ադրբեջանը չի մասնակցի Հայաստանում կայանալիք զինվորականների ըմբշամարտի աշխարհի առաջնությանը
Այսօր, 12:45
Վարչապետի աշխատակազմի հաշվեկշռում հաշվառված «Toyota»-ն բախվել է ավտոքարշակին. վիրավոր կա
Այսօր, 12:38
Արա Մկրտչյանն ազատվել է շրջակա միջավայրի փոխնախարարի պաշտոնից
Այսօր, 12:19
Հակաբիոտիկները վիրուսային վարակները չեն բուժում. ԱՆ
Այսօր, 12:03
Երվանդ Քոչարի թանգարանից անհետացել են նկարչի 7 ստեղծագործություններ՝ մոտ 500.000 դոլար արժողության
Այսօր, 11:48
ՍԴ-ն ՀՀ-ի և ՎԶԵԲ-ի վարկային համաձայնագրերի սահմանադրականության հարցի քննարկումը հետաձգեց
Այսօր, 11:41
«Այստեղ պետություն, այստեղ հաց, այստեղ հայրենիք, այստեղ կա՛ց». Նիկոլ Փաշինյանը փոխել է Facebook-ի գլխավոր նկարն ու ետնանկարը
Այսօր, 11:23
Աբխազիայի նախագահը հրաժարական է տվել
Այսօր, 11:16
Մոլերի կոշիկների խանութներում ավելի շատ են զեղչեր անում, քան դուք՝ դպրոցականներին ու ուսանողներին. Զարոկյան (Տեսանյութ)
Այսօր, 11:08
«Մեկուկես ժամ՝ Հռոմում». Աննա Հակոբյանը տեսանյութ է հրապարակել
Այսօր, 11:04
Ծովինար Խաչատրյանը նշանակվել է Արդարադատության նախարարի մամուլի քարտուղար
Այսօր, 11:01
Ադրբեջանցիներն Արցախի Տանձատափ եկեղեցին ավերել են․ Լուսանկարներ
Այսօր, 10:57
Փոխքաղաքապետը ներկայացրել է տրանսպորտի սակագնային փաթեթում սոցիալական առավելությունները (Տեսանյութ)
Այսօր, 10:51
«Կլինեին բազմաթիվ շահարկումներ». ԳՇ-ից պարզաբանում են, թե ինչու հայտնի ըմբիշներին չեն ընդգրկել Բանակայինների աշխարհի առաջնությունում (Տեսանյութ)
Այսօր, 10:48
Հաագայի դատարանը մինչև 2025-ի նոյեմբերի12-ը ժամանակ է տվել Բաքվին և Երևանին` փաստաթղթեր պատրաստելու համար
Այսօր, 10:16
Բանակն, այո´, սրբություն է, որովհետև ձևավորման հիմքում բազմաթիվ նահատակների արյունն է. Տիգրան Աբրահամյան
Այսօր, 10:09
ԵՄ դիտորդական առաքելության ժամկետի երկարաձգման որոշումը «դեռ վերջնականացված չէ»
Այսօր, 09:48
Հրազդանի, Սևանի, Գավառի և Արթիկի տարածաշրջաններում ձնախառն անձրև է
Այսօր, 09:41
Լարսի ավտոճանապարհը բաց է
Այսօր, 09:00
«Ժողովուրդ». Ուժայինների մասով Անդրանիկ Քոչարյան ու Հովիկ Աղազարյան տանդեմը հաղթեց. մնում է սպասել զարգացումներին
Այսօր, 08:58
«Հրապարակ». Ռուստամ Բադասյանը մտերիմների հետ մինչև ուշ գիշեր քննարկել է շոկային հաղորդագրությունը
Այսօր, 08:57
«Փաստ». Հեռացվել են նրանք, ովքեր ոչ թե պարզապես ծառայել են Փաշինյանին, այլ իրականացրել են նրա քմահաճույքները
Այսօր, 08:56
«Ժողովուրդ». Արդեն նշմարվում են ԲԴԽ նախագահի թեկնածուներ
Այսօր, 08:53
«Հրապարակ». Սափրվելուց առաջ Նիկոլ Փաշինյանն իր այդ մտադրությունը քննարկել է նեղ թիմի հետ
Այսօր, 08:51
«Փաստ». «Վոթցափային պաշտոնանկությունների» շքերթը կլինի շարունակական
Այսօր, 08:49
«Ժողովուրդ». Ծխախոտ արտադրողների մի մասը կարողանում է խուսափել օրենքի պահանջից
Այսօր, 08:48
«Հրապարակ». Ինչու է հրաժարական տվել Փարաքարի ՔՊ-ական համայնքապետ Լյուդվիգ Գյուլնազարյանը
Այսօր, 08:46
«Փաստ». ՔՊ-ի ոչ միայն վարկանիշը, այլև մակարդակը ոչ թե շրիշակից ցածր է, այլ վաղուց հատակն էլ է ծակել-անցել
Այսօր, 08:44
«Ժողովուրդ». Հայկ Մարությանի նախաձեռնությունն ուղարկվել է արդարադատության նախարարություն
Այսօր, 08:42
«Հրապարակ». Փաշինյանը պաշտոնազրկվածներից ոմանց անգործ չի թողնի
18/11/2024 23:21
Դյուշենի մկանային դիստրոֆիա. բժշկի նշանակումներն ուղղված են կյանքի որակի բարելավմանը
18/11/2024 23:11
Կանցկացվի «Հայոց լեզու. զարգացման հիմնական միտումներն ու դրանց արտացոլումն ուսումնական գործընթացում» գիտագործնական համաժողովը
18/11/2024 22:59
Երևանում կանցկացվի Արամ Խաչատրյանի անվան 12-րդ միջազգային փառատոնը
18/11/2024 22:45
Կրթության առանձնահատուկ պայմանների կարիք ունեցող երեխաները մասնակցել են «Ֆուտբոլը բոլորի համար» միջոցառմանը
18/11/2024 22:28
«Ֆազի»՝ Սերգեյ Գրիգորյանի ընկերները ծառեր են տնկել նրա հիշատակին
18/11/2024 22:17
Ռուսական կողմը Դոնեցկի ուղղությամբ ևս մի բնակավայր է վերցրել իր վերահսկողության տակ
18/11/2024 22:01
Իրանը հայտարարել է՝ կհարվածի Իսրայելին, ԱՄՆ-ում նոր նախագահի ընտրվելը խոչընդոտ չէ
18/11/2024 21:42
Կարեն Անդրեասյանը հիմնահատակ քանդել է ողջ դատական համակարգը, և հրաժարականը չի ենթադրում պատասխանատվությունից ազատում․ Զարուհի Նախշքարյան
18/11/2024 21:23
Իրավապահներին հրահանգել են ուժեղացված ծառայություն սկսել. կալանավորված ծանր հանցագործներ են փախել․ Armlur.am
18/11/2024 21:00
Պաշտոններից հեռացվածներն ընդամենը պեշկաներ էին, որոնց Փաշինյանը զոհաբերում է․ Աննա Գրիգորյան
18/11/2024 20:41
ՌԴ ԶՈՒ ստորաբաժանումները խոցել են Ուկրաինայի ռազմական օդանավակայանները, էներգետիկ օբյեկտները․ ՌԴ ՊՆ
18/11/2024 20:24
Սուրեն Պետրոսյանը կարծում է, որ պետք է նոր ընդդիմություն ձևավորել
18/11/2024 20:09
ԵՊՀ Մանկավարժության և կրթության զարգացման կենտրոնը մանկավարժի հավաստագրման 3-ամսյա դասընթացներ է կազմակերպում
18/11/2024 19:56
Աշնանային դեպրեսիվ համախտանիշ. Ինչպե՞ս հաղթահարել
18/11/2024 19:40
Զինվորականների ըմբշամարտի աշխարհի առաջնությունից առաջ հայ ուժեղագույն մարզիկներին պարզապես դուրս են հանել մրցաշարի կազմից՝ առանց բացատրելու պատճառը
18/11/2024 19:25
Նիկոլ Փաշինյանը, Աննա Հակոբյանն ու Արփին շրջել են Վատիկանի թանգարաններում
18/11/2024 19:10
Անդրանիկ Հովհաննիսյանին նշանակեցին ՄԱԿ գրասենյակում և այլ միջազգային կազմակերպություններում ՀՀ մշտական ներկայացուցիչ
18/11/2024 18:56
Քյարամյանը հրաժեշտ է տվել Քննչական կոմիտեին
18/11/2024 18:40
«Հայ-ռուսական միջպետական հարաբերությունները կարևոր նշանակություն ունեն, և հայկական կողմը պատրաստ է ջանքեր գործադրել կապերի զարգացման ուղղությամբ»․ Հակոբ Արշակյան
18/11/2024 18:24
Մեկնարկում է հակամանրէային ռեզիստենտականության դեմ պայքարի միջոցառումների շաբաթը
18/11/2024 18:09
Օրերս կարգապահական զորամասում կյանքից զրկված զինվորի մայրը ինքնասպանության փորձ է արել
18/11/2024 17:53
Նիկոլ Փաշինյանը իր թիմակիցներին «փուռը տվեց»․ Հենրիխ Դանիելյան
18/11/2024 17:38
«Վերին Լարս» անցակետի հերթում շարունակում են սպասել 300-400 հայկական բեռնատար
18/11/2024 17:21
Արմեն Դանիելյանը հրաժարվել է փոխարինել Կարեն Անդրեասյանին, ԲԴԽ նախագահի ԺՊ-ն Կարեն Թումանյանն է, իսկ նախագահ կընտրվի Արթուր Աթաբեկյանը
18/11/2024 17:07
Նիկոլ Փաշինյանը փորձում է փրկել խարխլված վարկանիշը. Լևոն Քոչարյան
18/11/2024 17:01
Փարաքարի համայնքապետը հրաժարական է ներկայացրել
18/11/2024 16:56
Արմավիր քաղաքի մի շարք հասցեներում ջուր չի լինի
18/11/2024 16:53
Դաշնային խորհրդի նախագահ Մատվիենկոն ծրագրում է 2025-ին այցելել ՀՀ
18/11/2024 16:38
Ոստիկանության ստորաբաժանումները բացահայտել են հանցագործության 220 դեպք
18/11/2024 16:34
Աննա Հակոբյանի հիմնադրամը կկազմակերպի ամանորյա մեծ վիճակահանություն. տոմսի արժեքը՝ 500 հազար, 1 մլն և 1,5 մլն դրամ
18/11/2024 16:31
Ստեփանակերտում ՊԲ վառելիքի պահեստի պայթյունի զոհերին նվիրված հուշ-ցերեկույթ է անցկացվել (Տեսանյութ)
18/11/2024 16:25
Այրվածքաբանության բակի շտապօգնության չշահագործվող մեքենայում հայտնաբերվել է տղամարդու դի
18/11/2024 16:15
Արմեն Աշոտյանի տնային կալանքի ժամկետը ևս 3 ամսով երկարաձգվեց
18/11/2024 16:09
ՀՀ ԱԺ նախագահի գլխավորած պատվիրակությունը Վիետնամում է
18/11/2024 15:59
Երևանի ակումբներում մի շարք խախտումներ են արձանագրվել
18/11/2024 15:48
Քրեակատարողական ծառայության օպերատիվ վարչության աշխատակիցները ձերբակալել են «Արմավիր» ՔԿՀ-ի ծառայողին
18/11/2024 15:25
Վիետնամի Նին Բին մարզը հույս ունի համագործակցային հարաբերություններ հաստատել Հայաստանի քաղաքների հետ
18/11/2024 15:12
Ֆրանսիան ոչինչ չի մոռանում և չի զիջում՝ ոչ Արցախի ժողովրդի վերադարձի իրավունքի, ոչ էլ մշակութային և կրոնական ժառանգության պաշտպանության հարցում. Օլիվիե Դըկոտինյի
18/11/2024 14:58
Աշխատանքից ազատման դիմում է գրել նաև Գնել Սանոսյանի խորհրդականը՝ Արամ Մելքոնյանը (Հրապարակ)
18/11/2024 14:49
Փաշինյանն առանձնազրույց է ունեցել Ֆրանցիսկոս Պապի հետ․ Լուսանկարներ
18/11/2024 14:43
Հայաստանում չկա զանգովի արդարադատություն, իշխանությունները ծնգցնում են, դատական համակարգը հետ ա զանգում. Միքայել Նահապետյան
18/11/2024 14:29
ԱՄՆ-ից Հայաստան ներմուծումը կտրուկ կրճատվել է. Գևորգ Պապոյան
18/11/2024 14:18
ՆԳՆ ՓԾ ճգնաժամային կառավարման կենտրոնում գրանցվել է 391 դեպք, որից 150-ը՝ արտակարգ
18/11/2024 13:56
Շնորհակալություն եմ հայտնում բոլորիդ. Վահե Ղազարյանը ևս հրաժարականի դիմում է գրել
18/11/2024 13:49
Տրանսպորտի հասույթն ավելացել է 7.4 մլն դրամով
